从秋分这一天起，昼夜温差将逐渐加大，天气渐凉，气温逐日下降，渐渐步入深秋季节。中医有云：“寒从足起，病从口入”，脚底是身体各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位。脚部一旦受凉，就容易引起感冒等全身性疾病。为了拥有健康的好身体，秋分时节更应注重脚部养护。

　　今天就分享给大家几个自己在家保养脚的小知识。

　　多用热水泡脚

　　泡脚，尤其是女性，泡脚对其补血有很大的帮助。泡脚有利于消除足部疲劳、保持脚部水润。泡脚时，在水中放点浴盐或精油、花瓣，可促进血液循环。泡脚结束后，涂抹足部专用护理乳，让双脚滋润舒适。

　　经常做足部按摩

　　脚部是很多身体其他部位的反应区，平常多对足部进行按摩，不仅对于消除足部浮肿有效，还会对身体其他脏器起到很好的保健作用。日常可以用按摩膏和天然精油进行全腿按摩，尤其是酸痛部位，使脚部更加优雅，更富有弹性。

　　定期去角质

　　脚部特别容易长角质，长时间堆积，生成死皮。如果不注意护理足部的话会影响美观，还会造成滋生真菌，引发足部异味，让人无比尴尬。因此，一周要进行一到两次脚部护理，用死皮搓或脚部专用磨砂膏清除角质，再用足霜深层滋润足部。

　　涂抹护脚霜

　　秋分之后天气愈发干燥，此时是脚部容易发生皲裂的季节，也是各种造成脚部皮肤疾病的真菌滋生的季节。因此，平时要注意给脚部涂抹润肤露，从而达到保湿、清洁的作用。

　　人的足部对于人体好比树根之于大树，“养树护根，养人护脚”。哪怕平时你不注重养脚，那么秋分之后也一定要重视起来，这也才能让我们免受一些疾病的干扰。

　　俗话说：“术业有专攻”。彭世修脚在脚部健康领域有着丰富的技术沉淀和实践经验。如果您有脚部疾病或者想深度保养双脚，再或说做一次全身按摩保健，那么来彭世修脚就对了。